Bahaya bagi Perokok "aktif" dan Perokok "pasif"

10 Feb

Apakah Anda atau keluarga Anda ada yang merokok? Segera peringatkan diri Anda dan mereka. Rokok adalah barang berbahaya yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Dan bahaya tersebut bukan hanya berdampak pada perokok saja, tetapi orang-orang disekeliling perokok. Sering, para orang tua yang merokok tidak mempedulikan nasib anaknya yang ikut-ikutan menghisap asap rokok. Orang tua perokok seharusnya tetap bertanggung jawab untuk melindungi anaknya. Menjadi perokok pasif bahkan bisa lebih berbahaya daripada menjadi perokok aktif.

Rokok adalah silinder kertas yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara untuk dihisap asapnya lewat mulut pada ujung lainnya. Berbagai penyakit yang dapat timbul dari kebiasaan merokok, di antaranya adalah : Kanker pundi kencing, kanker perut, kanker usus, kanker rahim , kanker mulut , kanker esofagus, kanker tekak, kanker pankreas, kanker payudara, kanker paru-paru, penyakit saluran pernafasan kronik, stroke, osteoporosis (pengeroposan tulang), penyakit jantung, kemandulan, menopouse dini, melahirkan bayi yang cacat, keguguran bayi, bronkitis, batuk, penyakit ulser peptik, emfisima, otot lemah, penyakit gusi, kerusakan mata, dan masih banyak lainnya.

Bahaya Perokok Pasif

Berikut data-data penting yang wajib disadari oleh semua perokok, dan bahaya yang mereka timbulkan bagi keluarga mereka, teman mereka, bahkan bagi orang yang secara tidak sengaja duduk bersebelahan dengan mereka.

    Zat yang terkandung dalam asap rokok yang dihisap perokok pasif adalah : 2 kali lebih banyak nikotin, 5 kali lebih banyak karbon monoksida, 3 kali lebih banyak tar, 50 kali lebih zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan.

    Bahaya asap rokok terhadap ibu hamil dan janin yang dikandungnya adalah : keguguran janin, kematian janin dalam kandungan, pendarahan dari uri (abruption placenta), berat badan berkurang antara 20 hingga 30%.

    Bahaya asap rokok terhadap bayi adalah : masalah dan penyakit pernafasan, mengganggu terhadap perkembangan kecerdasan, leukeamia, kanker otak, cepat lelah, sindrom kematian secara mendadak

Kisah menyedihkan tentang penderitaan perokok pasif dituliskan dalam berita di detik.com. Tika terkena flek paru dan divonis dokter menderita Bronchopneumonia Duplex. Meski sudah divonis menderita penyakit paru parah, dia mengaku tidak menyerah dengan penyakit ini. Akibat penyakitnya ini Tika mengaku berat badannya melorot hingga 35 Kg padahal normal berat badannya 42 Kg. Penyakit ini telah membuatnya sering mengalami sesak napas, batuk keras dan pilek.

Tika adalah salah satu korban yang meninggal akibat perokok pasif. Dalam status-statusnya Tika menegaskan dia tidak merokok tapi dia adalah korban dari asap si perokok. Sebelum meninggal, Tika sempat menulis status di Facebook yang berbunyi pesan kepada semua orang tua, ‘Bagi para ortu perokok, aku mohon banget supaya ngerokok sejauuuh mungkin dari anaknya walau sampai anak dewasa supaya jauh dari kemungkinan terkena flek paru’.

Mari kita jaga keluarga kita agar tidak terkena asap rokok dan menjadi perokok pasif. Jika Anda sudah ketagihan merokok, maka Anda harus menjaga agar tidak merokok di depan anak Anda. Banyak sekali penyakit yang dapat timbul karena menjadi perokok pasif. Penyakit-penyakit yang dapat timbul karena menjadi perokok pasif, diantaranya :

    Meningkatkan risiko kanker paru-paru dan penyakit jantung
    Masalah pernafasan termasuk radang paru-paru dan bronkitis
    Sakit atau pedih mata
    Bersin dan batuk-batuk
    Sakit kerongkongan
    Sakit kepala

Zat-zat Berbahaya Pada Rokok

Akibat negatif dari rokok, sudah terasda sejak seseorang mulai mengisap rokok. Pembakaran kurang sempurna pada rokok yang membara menghasilkan karbon monoksida (CO) selain racun lain seperti tar dan nicotine.
CO, Tar, dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang menyebabkan :

  •     Gelisah, tangan gemetar (tremor)
  •     Cita rasa / selera makan berkurang
  •     Ibu-ibu hamil yang suka merokok mungkin akan mengalami keguguran kandungan

Tar dan asap rokok merangsang jalan napas, dan tar tersebut tertimbun disaluran itu yang menyebabkan batuk-batuk atau sesak napas. Tar yang menempel di jalan napas dapat menyebabkan kanker jalan napas, lidah atau bibir. Nikotin merangsang bangkitnya hormon adrenalin yang menyebabkan jantung berdebar-debar dan meningkatkan tekanan darah serta kadar kolesterol dalam darah yang erat dengan terjadinya serangan jantung. Gas CO juga berpengaruh negatif terhadap jalan napas dari pembuluh darah. Karbon monooksida lebih mudah terikat pada hemoglobin daripada oksigen. Oleh sebab itu, darah orang yang kemasukan CO banyak, akan berkurang daya angkutnya bagi oksigen dan orang dapat meninggal dunia karena keracunan karbon mono oksida. Meskipun perokok tidak sampai pada tahap keracunan gas CO namun pengaruhnya sangat besar pada jalan napas dan pembuluh darah.

Makanan dan Minuman Penetralisir Asap Rokok

    1. Seafood
    Makanan yang kaya akan omega 3 dapat memperbaiki fungsi paru-paru. Makanan yang kaya omega 3 diantaranya adalah seafood. Seafood yang kaya omega 3 di antaranya : ikan salem (salmon), ikan teri, tuna sirip biru, tuna sirip kuning, ikan sarden, ikan forel (trout), kepiting, ikan kerapu (cod), kerang, lobsters, ikan nila, dan udang.
    2. Kedelai
    Mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak kedelai dapat memperbaiki fungsi paru-paru dan mengurangi serangan penyakit sesak nafas kronis. Flavonoid yang terdapat dalam makanan kedelai bertindak sebagai anti-peradangan pada paru-paru serta dapat melindungi paru-paru dari tembakau yang menyebabkan kanker bagi para perokok.
    3. Makanan Kaya Antioksidan
    Brokoli, apel, serta sayur dan buah lainnya yang kaya antioksidan bisa membantu memperbaiki dan melindungi paru-paru Anda. Satu studi telah menunjukkan bahwa paru-paru orang yang mengkonsumsi lebih dari 5 apel dalam seminggu berfungsi lebih baik dari paru-paru mereka yang sama sekali tidak mengkonsumsi apel.
    4. Jeruk Nipis
    Air jeruk nipis mampu menurunkan kadar nikotin hingga 70,65. Namun air jeruk nipis disini hanya alat bantu untuk dapat berhenti merokok.
    5. Air Putih
    Air putih akan membantu untuk mengeluarkan racun dan nikotin yang telah terakumulasi dalam tubuh Anda setelah bertahun-tahun merokok.

Mari kita memperingatkan orang-orang di sekitar kita agar berhenti merokok. Merokok memiliki banyak bahaya bagi kesehatan. Selain itu, merokok juga menghabiskan uang dengan sia-sia. Sayangilah keluarga kita dengan menjaga kesehatan mereka. Kesehatan adalah investasi kehidupan yang tak tergantikan. Salam sehat!

18 Tanggapan to “Bahaya bagi Perokok "aktif" dan Perokok "pasif"”

  1. ihzone Februari 10, 2012 pada 11:48 pm #

    kenapa ya masih ada aja yang ngerokok?

  2. Chenkgelate[Admin] Februari 11, 2012 pada 6:40 am #

    @ihzone: Hmm, sebagian sih mas orang yang sudah ketagihan ngerokok itu merasa ada yang kurang aja kalo gk ngerokok sehari itu kang . .

    Happy Blogging :mewek:

  3. Sakahayang Kang Asep Februari 11, 2012 pada 3:48 pm #

    Wah ngeri ya kalau tahu zat2 yang terkandung dalam rokok dan semuanya sangat berbahaya bagi yang aktif maupun yang pasif,,,

    Nice post sobat, sangat bermanfaat ,,,

    wilujeng ngeblog

  4. Chenkgelate[Admin] Februari 11, 2012 pada 11:45 pm #

    @Sakahayang Kang Asep: hkhkhk😀
    iya kang. thanks atas comment nya . .
    Happy Blogging

  5. Anonymous Maret 6, 2012 pada 12:46 pm #

    hhhmmmm…..basmi para perokok biar indonesia jadi lebih sehat,,hehehe🙂

  6. Ф дфѕдғфдғ Ф Maret 15, 2012 pada 9:24 am #

    sori gw anti rokok coy prett😀

  7. Chenkgelate Profil Maret 15, 2012 pada 3:03 pm #

    Hkhkh
    Sama coy gw jgk gk ngerokok. mubazir bgt. mending buat blik goreng pisang ama donat😀 owkowkowk

    :ngakak:

  8. nabil balwell Maret 18, 2012 pada 12:58 pm #

    saya juga seorang perokok bang.emang bener apa yang di katakan disini

  9. Chenkgelate Profil Maret 18, 2012 pada 1:25 pm #

    @nabil balwellHkhkhk
    mendingan dicobak untuk berhenti sob biar gk parah ntar nya sob🙂

    Thanks

  10. nabil balwell Maret 20, 2012 pada 9:08 am #

    @Chenkgelate Profil

    iya bang.. emang si udah ada niat.. insya allah ni tahun ini stop..

    Oya bang.. kok gak bisa ya saya coment di blogmaker nya abang..

  11. Chenkgelate Profil Maret 20, 2012 pada 9:28 am #

    @nabil balwellMantab sobb . .
    asalkan ada niat pasty bisa sob🙂

    bisa kog sob. komentar sobat sudah muncul🙂

  12. kautau.com Maret 25, 2012 pada 4:40 am #

    Iya ni bang.. kok gak ada tombol hapus nya ya..

    ok coba nanti saya cari tau..

    mungkin abang perlu merubah javascript nya aja..

    oy custom redirect nya gimana.. tanks ya jadi terinspirasi buat bikin tutor..

  13. kautau.com Maret 25, 2012 pada 4:41 am #

    1 lagi tambahan/// selamat udah di aprove di idblognetwrok

  14. Chenkgelate Profil Maret 25, 2012 pada 7:42 am #

    ya itu lah dk. bingung nih kog gk ada tombol balas nya . .

    ow ya tuh udah bisa domain yang kmren cobak di cek design toko online nya saya🙂

    Sama dk🙂

  15. kautau.com Maret 28, 2012 pada 3:36 pm #

    http://www.satriaciptadedido.com itu tampilan nya bening banget bang !! kalo boleh tau ini pake wordpress apa blogger ..

    ciri khas template nye nunjukin chenkgelate.com banget .. saya kasi nilai 80 untuk wordpress, tapi kalo ini pake blogger sungguh prefet 99.

    teruslah berkarya bang, tambahkan deplover template dan programer template indonesia

  16. Chenkgelate Profil Maret 29, 2012 pada 6:49 am #

    hkhkhk
    ketipu ya sob ???
    itu mah masih platform dari blogger sob. hehehe

    makasih sob penilaiannya. soalnya kalo WP masih agak2 buntu saya sob🙂

  17. Wisata Murah April 28, 2012 pada 12:45 am #

    wah serem juga ya bagi perokok yang pasif.. ane harus mengurangi dikit demi sedikit kalau gitu. thank sudah dishare,, happy blogging

  18. Chenkgelate Profil April 28, 2012 pada 1:40 am #

    iya nih kang. pdahal yg merokok bukan kita tapi malah yg pasif yg lebih berbahaya nya kang🙂

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: